Coaching
Eine Einladung, dir selbst wieder zu begegnen
Vielleicht bist du hier,
weil etwas in dir leise müde geworden ist. Nicht laut. Nicht dramatisch. Eher still. Vielleicht trägst du dein Leben schon lange. Du stehst auf, gehst deiner Arbeit nach, funktionierst, hältst durch. Und niemand sieht, wie viel Kraft dich das kostet. Vielleicht gibt es Momente, in denen du dich fragst, wann du dich selbst irgendwo verloren hast. Und warum du dich so fremd fühlst in deinem eigenen Leben. Wenn du das kennst, bist du hier richtig.
Wenn innere Leere nicht Leere ist
Viele Frauen, die zu mir kommen, sagen: „Ich habe eigentlich alles – und fühle mich trotzdem leer.“
Diese Leere ist kein Defekt. Sie ist oft ein Schutz.
Ein Zustand, der entstanden ist,
weil Gefühle irgendwann keinen sicheren Raum hatten. Weil es wichtiger war, stark zu sein,
als ehrlich zu fühlen.
Weil Anpassung notwendig war, um zu überleben.
Was sich heute wie Leere anfühlt, war einmal eine kluge Lösung.
Und genau so behutsam darf ihr begegnet werden.
Worum es in meiner Begleitung wirklich geht
In meiner 1:1-Begleitung geht es nicht darum,
dich zu verändern oder zu optimieren.
Es geht darum,
dich wieder bei dir selbst abzuholen.
Dort, wo du aufgehört hast, dich zu spüren. Dort, wo du gelernt hast, dich zurückzunehmen. Dort, wo du stark warst, obwohl du eigentlich gehalten werden wolltest.
Meine Arbeit ist ruhig. Langsam. Klar.
Ich arbeite nicht mit Druck.
Nicht mit schnellen Lösungen. Nicht mit „Du musst nur…“.
Ich halte einen Raum,
in dem dein Nervensystem zur Ruhe kommen darf.
In dem Gefühle nicht analysiert, sondern ernst genommen werden.
Was du hier erleben darfst
Viele Frauen erleben in meiner Begleitung zum ersten Mal:
– dass jemand bleibt, auch wenn es still wird
– dass sie nichts erklären oder rechtfertigen müssen
– dass ihre Gefühle nicht zu viel sind
– dass sie nicht funktionieren müssen, um angenommen zu sein
Manchmal ist es kein großes Aha.
Sondern ein leises Wieder-Ankommen.
Ein Atemzug mehr.
Ein kleines Stück Boden unter den Füßen.
Ein Moment von: Ich bin noch da.
Was, wenn so viel mehr auf dich wartet?
Eine leise Einladung
Vielleicht liest du diese Zeilen und etwas in dir wird still.
Vielleicht spürst du eine Sehnsucht, die du lange ignoriert hast.
Wenn du fühlst, dass du diesen Weg nicht länger allein gehen möchtest, dann lade ich dich ein, dir selbst diesen Raum zu schenken.
Ein persönliches Wort
Ich weiß, wie schwer es sein kann, sich Hilfe zu erlauben. Gerade dann, wenn man immer die Starke war.
1
Für wen diese Begleitung gedacht ist
Diese Begleitung ist für dich, wenn du…
dich innerlich erschöpft fühlst, auch ohne äußeren Grund
– dich selbst oft übergehst, um alles am Laufen zu halten
– viel verstehst, aber wenig fühlst
– deine Grenzen kaum noch wahrnimmst
– dich nach innerer Ruhe, Halt und Orientierung sehnst
– einen sicheren, ruhigen Raum brauchst
Und wenn du spürst:
Ich möchte mir selbst wieder näherkommen.
2
Wie wir arbeiten
Wir arbeiten nicht gegen dich.
Nicht gegen deine Schutzmechanismen.
Nicht gegen dein Tempo.
Wir schauen gemeinsam:
– was dich innerlich trägt
– was dich erschöpft
– wo du dich selbst verlässt
– was du brauchst, um dich sicher zu fühlen
Heilung bedeutet hier nicht, alles aufzuarbeiten oder zu „verstehen“.
Sondern:
– langsam wieder zu fühlen
– dich selbst ernst zu nehmen
– deine innere Würde zu spüren
– dich nicht länger allein zu lassen
.
3
Das Kennenlerngespräch
Das Kennenlerngespräch ist kein Test. Kein Verkauf. Kein „Du musst dich entscheiden“.
Es ist ein erstes, ruhiges Ankommen.
Wir schauen gemeinsam:
– wo du gerade stehst
– was dich innerlich bewegt
– ob meine Begleitung für dich passt
Du darfst sprechen.
Du darfst schweigen.
Beides ist willkommen.
Ich kenne diesen inneren Ort. Und ich weiß, dass es einen Weg zurück in Verbindung gibt.
Von Selbstverlassenheit zurück in Würde, Präsenz und innere Stärke
Du hast nichts zu verlieren.
Nun liegt alles bei dir.
Ich höre zu. Ich bin an deiner Seite. Ich verstehe dich.
Kundenstimmen
Du hast Fragen?
Ja. Das erste Gespräch ist komplett kostenfrei. Du gehst keinerlei Verpflichtung ein.
Es geht nur, einzig und allein um dich. Du, wer du wirklich bist. Du erzählst mir von deinen Herausforderungen und ich höre zu. Wenn du dich dann freier fühlst, gebe ich dir schon einige Impulse mit auf deinem Weg.
Das Gespräch ist komplett kostenfrei und ich nehme mir einen Teil meiner wertvollen Zeit für dich, damit du dich absolut aufgehoben fühlst.
Wenn wir beide merken, dass es zwischen uns passt und du und ich uns eine längere Zusammenarbeit vorstellen können, erzähle ich dir gern, wie das aussehen kann.
Wenn es nicht passt, hast du ein wundervolles, ehrliches Gespräch gehabt, in dem du endlich DU sein konntest.
Kein Druck. Versprochen.
Das kann ich dir erst sagen, wenn wir miteinander gesprochen habe. Ich entwickle meine Begleitung 1:1 auf dich abgestimmt und ohne dich zu kennen, weiß ich nicht, wo du stehst und was du brauchst. Also lass uns einfach sprechen 😉
Nein. Du solltest einfach dafür sorgen, dass du in einem ruhigen Ambiente bist und vorher und anschließend ein wenig zeitlichen Puffer hast, damit das Gespräch nicht von Stress geprägt ist.