Klangreisen & Klangschalenmassagen
Ein Raum für Ruhe, Entspannung und tiefe
Verbindung mit dir selbst.
Wenn Klang berührt,
was Worte nicht erreichen
Kennst du dieses Gefühl, wenn der Alltag nicht aufhört – wenn Gedanken kreisen, der Körper angespannt ist und du nicht weißt, wo du eigentlich gerade bist? Klangreisen und Klangschalenmassagen laden dich ein, aus diesem Strom herauszutreten und in einen anderen Rhythmus zu finden.
Die sanften Schwingungen der Klangschalen begleiten dich in einen Zustand tiefer Ruhe. Dein Nervensystem darf sich entspannen. Du kommst wieder in deinen Körper – in dein Fühlen, in deinen Atem, in dich.
Kein Leistungsanspruch. Kein Richtig oder Falsch. Nur du – und der Klang.
Klang in drei Begegnungsformen
Jedes Angebot ist ein eigener Raum – wähle, was sich für dich stimmig anfühlt.
Klangabend für Frauen
Ein sanfter Abend, der dich aus dem Alltag herausführt und in einen Zustand tiefer Stille und achtsamer Verbindung einlädt.
- Ankommen & Atemübung
- Sanfte Körperwahrnehmung
- Geführte Meditation
- Klangreise mit Klangschalen
- Nachruhe & kleiner Abschluss
Termine werden regelmäßig bekannt gegeben oder können auf Anfrage abgestimmt werden.
Klangabend anfragenIntensiver Klangabend mit Frauenkreischarakter
Ein tieferer Abend mit Raum für Begegnung, Reflexion und achtsames Loslassen im schützenden Frauenkreis.
- Ankommen & kurzer Austausch
- Impulsfrage zur Innenschau
- Meditation & Klangreise
- Nachspüren & Reflexion
- Abschlussritual im Kreis
Termine werden regelmäßig bekannt gegeben oder können auf Anfrage abgestimmt werden.
Klangabend anfragenKlangschalenmassage Einzelbegleitung
Eine persönliche Begegnung – ein stiller, achtsamer Raum nur für dich, zur Entspannung und tiefen Körperwahrnehmung.
- Vorgespräch & Ankommen
- Klangschalenmassage (bekleidet)
- Sanfte Schwingungen auf & neben dem Körper
- Nachruhe & Nachgespräch
Tauche ein in
Stille und Klang
Eine Klangreise ist eine geführte Entspannungsreise mit Klangschalen, sanften Instrumenten, Stimme und Stille. Die Teilnehmerinnen liegen bequem – auf einer Matte, in Decken gehüllt – und dürfen sich vollständig dem Klang überlassen.
Die Schwingungen der Schalen umhüllen dich, laden dein Nervensystem zur Ruhe ein und öffnen einen Raum, in dem Gedanken langsam stiller werden. Du bist eingeladen loszulassen – ohne etwas leisten zu müssen.
Kein Vorwissen nötig. Alles, was du brauchst, bringst du bereits mit.
Klangschalenmassage –
Ein Raum nur für dich
Bei der Klangschalenmassage werden Klangschalen auf oder neben deinem bekleideten Körper platziert und sanft angeschlagen. Die entstehenden Schwingungen breiten sich durch deinen Körper aus – tief, warm und beruhigend.
Diese Form der achtsamen Begleitung kann zur Entspannung, zur Körperwahrnehmung und zur inneren Beruhigung beitragen. Sie findet statt im vollständig bekleideten Zustand und beginnt stets mit einem einfühlsamen Vorgespräch.
Deine Grenzen werden jederzeit respektiert.
Dieses Angebot ist für dich
wenn du dich in einem dieser Sätze wiedererkennst.
Du sehnst dich nach echter Stille und innerer Ruhe
Dein Kopf ist viel und dein Körper fühlt sich fern an
Du möchtest wieder mehr in deinen Körper kommen
Du suchst einen sanften, sicheren Zugang zur Entspannung
Du möchtest dir selbst liebevoller und achtsamer begegnen
Du möchtest Meditation einmal körpernah erleben
Meine Klangangebote finden in einem achtsamen, traumasensiblen Rahmen statt. Du darfst jederzeit deine Grenzen wahrnehmen, Pausen machen und selbst entscheiden, was sich für dich stimmig anfühlt. Es gibt kein Richtig und kein Falsch – nur deinen eigenen Rhythmus.
Dein Weg durch den Abend
✦ Ablauf Klangabend
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1
Ankommen
Du wirst herzlich empfangen. Tee, ein kurzer Moment des Ankommens im Raum.
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2
Atemübung
Eine sanfte Atemübung bringt dich in deinen Körper und den gegenwärtigen Moment.
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3
Geführte Meditation
Eine kurze Innenschau-Meditation bereitet dich auf die Klangreise vor.
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4
Klangreise
Liegend, eingehüllt in Stille und Klang – lasse die Schwingungen wirken.
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5
Nachruhe & Abschluss
Zeit zum Nachspüren, ein stiller Abschluss. Du gehst gestärkt nach Hause.
✦ Ablauf Klangschalenmassage
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1
Vorgespräch
Wir sprechen kurz über deine Befindlichkeit, Erwartungen und eventuelle Grenzen.
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2
Achtsames Ankommen
Du legst dich bequem hin – vollständig bekleidet. Ein bewusstes Atemmoment.
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3
Klangschalenmassage
Die Schalen werden auf und neben deinem Körper platziert und sanft angeschlagen.
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4
Nachruhe
Stille zum Nachklingen. Der Übergang zurück in den Alltag darf langsam sein.
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5
Nachgespräch
Raum für das, was aufgetaucht ist – so viel oder wenig, wie du teilen möchtest.
Ich freue mich auf dich
Wenn du dir einen Klangabend, eine Klangreise oder eine Klangschalenmassage wünschst, freue ich mich von Herzen über deine Anfrage. Schreib mir einfach – ich melde mich persönlich bei dir.
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